ライフスタイル

「なりたい自分」になれる中山式「いいこと日記」をつけよう!

2013/9/24  

このブログでも何度か登場する「いいこと日記」。私にとってはもうすっかり馴染んだ言葉ですが、ご存じない方もいらっしゃると思うので、ご紹介します。 いいこと日記をつけるようになってから、気持ちの浮き沈みが ...

おすすめ本7 「ほめ日記」をつけると幸せになる!

2013/8/22  

ダイエットって、わかっていてもくじける時がありますよね。今日ぐらいいいか、なんて甘やかすこともありますよね。そして自己嫌悪してしまったり、諦めてしまったり。 どんなダイエットでもついて回るそんな心のア ...

おすすめ本4 ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

2013/8/16  

リストって、どういう時に作りますか? 仕事のTODOリスト。買い物リスト。旅行などの持ち物リスト。いろいろなリストがありますが、今日ご紹介するのは『ゆたかな人生が始まるシンプルリスト』です。 ゆたかな ...

おすすめ本3 魚座の君へ

2013/8/8  

星占いは好きですか? 今日ご紹介するのは「魚座の君へ」著者は心理占星術研究家の鏡リュウジさんです。12星座の君へシリーズは魚座から始まり現在第3弾で乙女座まで発売されています。 私は子供の頃から占いや ...

おすすめ本1「願いごと手帖」のつくり方

手帳が並ぶ時期になると、いろいろな手帳術の本が並び、雑誌でも特集が組まれるなど目にする機会も多くなると思います。それはたいていスケジュールを管理するための方法論だと思います。 ですが今回ご紹介する「願 ...

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