小終夜〜夜のひとときに小さな出会いを

お気に入りのiPhoneアプリとがんばり屋さんに贈る心がほっこりする本のご紹介。 初心者にも簡単に作れるお料理レシピもどうぞ。

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おすすめ本5,6「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」「ダイエットやめたらヤセちゃった」

「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」「ダイエットやめたらヤセちゃった」

ダイエット宣言をしたところで、今度はダイエット本をご紹介しようと思います。

実は私、学生の頃から密かにダイエットを繰り返しております
(///ω///)

ある程度有名なダイエット方法はほとんど試したことがあると思います。続かなかったものもあるし、続いて幾らかの成果があったものもあります。

集めたダイエット本は数十冊。その一部がこちら。
ダイエット本
見たことある〜という本もいくつかあるんじゃないでしょうか。

これだけの本を持ってしても、読むだけでは痩せないわけで(笑)いつの間にやら太ってしまったのが現状ということですよね。

そうか!自分自身の生活習慣を変えなければ、どんなにがんばってもまた元通りなんだ!そう思わせてくれたのが、この2冊

  • 『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました』
  • 『ダイエットやめたらヤセちゃった』

だったわけです。

スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました
わたなべぽん メディアファクトリー 2013−02
楽天市場で探す?

ダイエットやめたらヤセちゃった改訂版
夏目祭子 彩雲出版 2009-03
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おすすめ本4 ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

リストって、どういう時に作りますか?
仕事のTODOリスト。買い物リスト。旅行などの持ち物リスト。いろいろなリストがありますが、今日ご紹介するのは『ゆたかな人生が始まるシンプルリスト』です。

ゆたかな人生と言われたって、それがどんな人生か、具体的に説明出来ません。私にとってゆたかとはなんだろう。それを知るためのツールが「リスト」なんです。

リストを作っていくことによって、自分自身の奥深くを見つめ、何を望み、どうありたいと思うのかを見つけていく。ツールであるリストを使いこなすためにこの『ゆたかな人生が始まるシンプルリスト』という本を活用するのがいいと思います。

ゆたかな人生が始まるシンプルリスト
ドミニック・ローホー 講談社 2011-01
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おすすめ本3 魚座の君へ

魚座の君へ 鏡リュウジ

星占いは好きですか?

今日ご紹介するのは「魚座の君へ」著者は心理占星術研究家の鏡リュウジさんです。12星座の君へシリーズは魚座から始まり現在第3弾で乙女座まで発売されています。

私は子供の頃から占いやおまじないといったようなものが好きで、占いの本もいくつも持っているのですが、その中でもこの「魚座の君へ」は普通の占いの本とは一線を画するものだと思います。

よくある占いの本は、今年の運勢は、恋愛運は、相性は…と言ったものがその中身なのですが、この「魚座の君へ」はそういう運勢などは一切載っていません。書かれているのは魚座の方のための生き方の指南。

魚座の君が、もっと自由にもっと自分らしく
生きるための31の方法

まさにこの言葉通りの本なのです。


魚座の君へ
鏡リュウジ サンクチュアリ出版 2013−01
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おすすめ本2 史上最強の乙女のミリョク。

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こんにちは、ヨリコです。
今日は、上原愛加さんの「あなたの願いは絶対♡叶う!史上最強の乙女のミリョク。イチバンの幸せが手に入る♥7つの乙女エッセンス」をご紹介します。(タイトル長いな・・・)

 

この本は、私が上原愛加さんの著書の中で一番最初に買った本です。

たまたま行った本屋さんで、上原愛加さんの著書が4,5冊平積みされていた中から選んだ1冊なんですが。何でしょうね。なにか乙女モードだったんでしょうか(笑)普段なら絶対に買わないタイプの本でした。

 

史上最強の乙女のミリョク。
上原愛加 学研マ-ケティング 2011-02-15
楽天ブックスで探す

 

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おすすめ本1「願いごと手帖」のつくり方

20130513-0000

手帳が並ぶ時期になると、いろいろな手帳術の本が並び、雑誌でも特集が組まれるなど目にする機会も多くなると思います。それはたいていスケジュールを管理するための方法論だと思います。

ですが今回ご紹介する「願いごと手帖」のつくり方はスケージュール管理の方法ではありません。その名の通り、『願いごと』を管理する手帳のお話です。

運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方
ももせ いづみ 主婦の友社 2007-12-05
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文庫版はこちら⇒「願いごと手帖」のつくり方 書くだけで運と幸せが集まる(PHP文庫)

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