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一日がんばった体と心。

すごく疲れて帰ってきてさあ寝ようと思っても、なんだか寝付けないことってありませんか?それはまだ、がんばるモードが抜けきれないままなのかも。

睡眠時間は十分取れたはずなのに、朝起きてみると ...

Book, ライフスタイル

ダイエットって、わかっていてもくじける時がありますよね。今日ぐらいいいか、なんて甘やかすこともありますよね。そして自己嫌悪してしまったり、諦めてしまったり。

どんなダイエットでもついて回るそんな心のアクシデントに対応するに ...

Book, 美容・健康

ダイエット宣言をしたところで、今度はダイエット本をご紹介しようと思います。

実は私、学生の頃から密かにダイエットを繰り返しております
(///ω///)

ある程度有名なダイエット方法はほとんど試したこと ...

Beauty, ダイエットログ

突然のダイエット宣言は何事かといいますと、10月に結婚式に招待されました。

20代の頃は、それなりに出席したのですが、30代になったらめっきりと減りまして。式をやらないか、会費制のカジュアルなパーティーくらい。

iPhone, application

好きな言葉、感動した言葉、残しておきたい言葉。

本や雑誌、ニュース、名言、友達の一言。

いろいろな言葉を集めて、さびしいとき、かなしいとき、くるしいとき、がんばる力をもらうために開くアプリ。それが「Square ...